ক্যালরি ও ডায়েট

Ini adalah aplikasi Bengali yang mengukur BMI tubuh, BMR dan menjaga berat badan dalam kisaran yang tepat yang sangat mudah digunakan. Kiat penting untuk mengurangi tubuh dapat ditemukan di aplikasi. Hal ini juga sangat berguna untuk merencanakan kesejahteraan Anda, menjaga kecantikan tubuh, belajar bagaimana diet dan mengevaluasi makanan dan energi.

Diabetes, penyakit jantung, kekurangan vitamin, hipertensi, blok jantung, stroke, kanker adalah beberapa alasan adanya kelebihan lemak dalam tubuh. Jadi dokter selalu memperingatkan untuk tidak menjaga perut terlalu banyak. Penyebab utama masalah seperti mudah sakit atau lemas, perut kembung, gelisah, gelisah, gangguan pencernaan, mual, insomnia, tekanan darah tinggi, nyeri otot, pengeroposan tulang, dll. Perbanyak makan dan konsumsi gula nasional yang tidak dapat dimakan. Oleh karena itu, dianjurkan untuk makan lebih sedikit makanan bertepung dan lebih banyak makanan non-vegetarian seperti ikan, daging, telur, dll selama diet.

Cari tahu apakah Anda kelebihan berat badan dengan kalkulator kesehatan. Mengetahui berapa banyak lemak yang perlu Anda miliki, tetapkan tujuan untuk makan makanan yang seimbang dan lakukan olahraga lain, termasuk berjalan kaki secara teratur.

Aplikasi ini memiliki dua daftar makanan (umum dan terperinci) terlampir. Penting juga untuk memasukkan garam mineral esensial (seperti makanan kaya kalium) dalam makanan. Apa sebenarnya fungsi protein dalam tubuh? Bagaimana cara memasak makanan dan diet yang enak? Apa yang terjadi jika Anda minum dengan cara yang sehat? Berapa kalori setiap kali makan? Mereka juga perlu tahu.

Pilih diet bergizi harian Anda dari grafik dua. Resep masakan lezat termasuk dalam resep diet. Ada juga cara lain untuk membuat aplikasi berfungsi dari mana Anda dapat membuat rutinitas yang diperlukan untuk merencanakan pertandingan sendiri. Aplikasi ini juga berguna untuk anak-anak, orang tua, remaja, remaja, anak laki-laki, perempuan atau pria dan wanita dewasa.

Indeks massa tubuh dihitung dengan membagi berat badan (kg) dengan kuadrat tinggi badan (dalam meter). Dari rumus ini, jika bentuk struktur tubuh tidak tepat, Anda dapat mengetahui seberapa akuratnya.

Tingkat metabolisme basal, atau jumlah BMR, menentukan berapa banyak kalori yang dibutuhkan tubuh saat istirahat total.

Untuk mengetahuinya, Anda perlu mengetahui usia, jenis kelamin atau jenis kelamin, tinggi badan dalam meter, dan berat badan dalam kg.

Jika menurut Anda aplikasi Konsultan Kesehatan bagus dan bermanfaat, jangan lupa untuk membagikannya kepada keluarga dan teman Anda dan berikan ulasan bintang 5.

* Mendapatkan lebih banyak

- Resep makanan cepat saji sehat rendah kalori

- Cara menurunkan berat badan di rumah

- Pemeriksaan lemak dan inspirasi tubuh untuk dikurangi

- Persyaratan dan tip pengurangan perut

- Cara mudah menurunkan berat badan dengan diet

- Aplikasi layanan informasi tubuh dan kesehatan

- Aplikasi mudah untuk memulai resep dan diet makanan lezat

- Kalkulator penurunan berat badan

- Kiat buatan sendiri untuk mengurangi lemak dengan mudah

- Mengatasi masalah perut

- Apa obat dan pengobatan penyakit apa pun?

- Berapa banyak kalori atau vitamin dalam makanan

- Latihan bebas ketegangan

- Gejala kenaikan berat badan